top of page

A 24 Hours CrossMaraton egy extrém állóképességi és erőpróba, amely 24 órán keresztül zajlik, folyamatos edzésekkel és kihívásokkal. A verseny célja, hogy minden induló saját határait feszegetve egyedülálló sportélményben részesüljön.

Jó ha tudod!

Szabályzat_0.0
Helyszín: Nagyatád, SFC Fitnessz terem, Nagyatád, Rákóczi u. 15, 7500
Időpont: 2025. július 4-5. (péntek-szombat)
Gyülekező: péntek 16:00-tól
Megnyitó 17:00-19:00

  • Minden résztvevőnek KÖTELEZŐ

  • Maratonszabályzat tájékoztató

  • Maratonpólók átvétele

  • Edzésidők véletlenszerű kihúzása (főszervező húz)

  • Edzések véletlenszerű kihúzása (csapatkapitány húz)

  • A kihúzott sorrend nem módosítható

CrossMaraton: péntek 19:00-től szombat 19:00-ig

  • Minden csapatnak 3 óránként kell egy edzést teljesítenie.

  • Minden edzésre 60 perc áll rendelkezésre, a 60 perc letelte után az edzést be KELL fejezni, függetlenül attól, hogy sikerült-e a feladatok végére érni.

  • Az edzésre való bemelegítés, és az edzés utáni levezetés/nyújtás nem számít bele a 60 perces időkeretbe. Ezeket minden résztvevőnek saját felelősségre kell előtte-utána elvégeznie. A bemelegítő gyakorlatok és nyújtások elvégzése azonban nagyon ajánlott a sérülések megelőzése végett.

  • Egy edzéshez az edzés típusától függően a csapatból általában 2, de akár 3, vagy 4 főre (azaz a teljes csapatra) is szükség lehet. Ennek függvényében az egyes edzések között csökkenhet a csapattagok pihenési ideje.

  • A pihenőidőt nem kötelező a maraton helyszínén tölteni, arról minden csapattag maga rendelkezik, azonban a helyszínen biztosítva lesz pihenőterem, a résztvevők számára fenntartott VIP sarok a szocializálódásra és sátrazási, valamint külső helyszínes mosdási lehetőség is.

  • Az edzések kültériek.

  • Az edzések nagyon változatosak: CrossFit WOD, köredzés, tabata, intervall, maxolás, military vagy bootcamp jellegű edzések.

  • Ha egy csapattag kiesik, vagy feladja a maratont, a csapat dönthet úgy, hogy folytatja 3 fővel, vagy feladja a maratont.

Nevezési Info

  • Egyéni nevezés, vagy csapat nevezésekre van lehetőség. Egyéni nevezés esetén a főszervező sorolja be a nevezőt egy szintjének megfelelő, 4 fős csapatba. Csapatnevezéshez figyelembe vesszük a 2, vagy 3 fős nevezéseket, ekkor a fennmaradó 2, vagy 1 főt a főszervező sorolja be a csapatba. Teljes 4 fős csapatok jelentekezésére is van lehetőség. Csapatos jelentkezés esetén javasolt egy csapatkapitányon keresztül nevezni mindenkit.

  • Egyéni nevezés után minden nevező kap egy belépési azonosítót a személyes profiljához, amin keresztül megtekintheti, hogy kikkel került egy csapatba.

  • (Regisztráció után már csak kivételes esetekben fogadunk el jelentkezést:

  • Ha egy, már jelentkezett csapatból kiesik egy fő, és azt pótlandóan valaki jelentkezik a kiesett fő helyére. 

  • Ha a késői jelentkezést nagyon jól megindokolva, teljes 4 fős csapat jelentkezik.)

  • Ha egy 4 fős csapatból kiesik 1 ember, akit nem sikerül pótólni, akkor a csapat eldöntheti, hogy belevág-e a maratonba. Az első maraton teljesítésénel, vagy kezdő crossosoknak nem ajánlott ilyen esetben elindulni, csak saját felelősségre.

  • Regisztráció lezárását követően a nevezések véglegesítésre kerülnek, és ezzel egyidőben fizetési kötelezettség lép életbe a nevezők felé. A nevezők számára a nevezési díj befizetése kötelező, a nevezés csak a díj megfizetése után lesz hivatalos. A regisztrációs határidő lejárta után, a nyomós ok nélkül visszalépő indulóknak a jelentkezési díjuk nem kerül visszatérítésre. Ezeket a feltételeket és szabályokat a regisztrációval minden résztvevő elfogadja.

  • A szabályok biztosítják a maraton zökkenőmentes és fair lebonyolítását, valamint minden résztvevő számára biztonságos és élvezetes környezetet teremtenek. A szervezők minden résztvevőnek jó egészséget és sikeres teljesítést kívánnak!

bottom of page